Zelený čaj má naše telo veľmi pozitívne účinky. Viete však, ako nám zelený čaj naozaj pomáha?

Zelený čaj je skvelou alternatívou kávy. Každá šálka zeleného čaju obsahuje v rozmedzí 35 až 100 miligramov kofeínu, v závislosti od toho, ako dlho boli listy lúhované. Zelený čaj je tiež skvelým zdrojom antioxidantov zvaných katechíny, ktoré pomáhajú podporovať funkciu imunitného systému, zlepšujú kardiovaskulárnu činnosť a podporujú spaľovanie tukov.

Početné štúdie ukazujú, že pravidelná konzumácia zeleného čaju má pozitívny vplyv na celkový zdravotný stav. Dokonca aj forme doplnku výživy,môže byť zelený čaj účinným prostriedkom v zlepšení vašich stravovacích návykov, najmä ak je vašim cieľom strata tuku.

Ak máte záujem o doplnok tak vrelo odporúčam MATCHA TEA